Рецепты для детей до года
Данное меню подходит для детей от 1 года до 3 лет. Оно сбалансировано и полностью обеспечивает потребности ребенка в калориях, витаминах и микроэлементах. Почему мы в этом так уверены? Меню составлено и утверждено Управлением социального питания г.
Не знаете, что приготовить на обед или ужин для ребенка? Запеканка из брокколи, кус-кус и мясом вкусная и сбалансированная. Подходит для детей и до года и в год и после года. Рецепты из тыквы для детей очень актуальны в осенне-зимний период. Если не знаете, что приготовить из тыквы, приготовьте запеканку.
Как правило, в таком возрасте ребенок уже переходит с питания для самых маленьких на «взрослый стол». Его рацион становится все более и более разнообразным, но при этом питание должно оставаться качественным и здоровым. Детское питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Особенно важны белки, ведь они являются строительными «кирпичами» для каждой клетки растущего организма. Поэтому в меню ребенка в года должны присутствовать: нежирное мясо и рыба, молочные блюда, птица, куриные яйца.
